Intermittent fasting, je hoort het steeds vaker en is behoorlijk populair. Het concept waarbij je bewust periodes van vasten en eten afwisselt. De vraag is alleen, is intermittent fasting goed…
CategorieVoeding
Eten voor een bootcamp: voedingstips voor een succesvolle training
Waarom eten voor een bootcamp belangrijk is Bootcamp is de beste manier om te werken aan je fitheid. Je werkt namelijk niet alleen aan je conditie of kracht, maar combineert…
Gezond eten: zo houd jij het vol!
Een gezonde levensstijl is belangrijk. Gezond eten en genoeg bewegen zorgen ervoor dat jouw lichaam optimaal functioneert én dat je lekker in je vel zit. Want wanneer je gezond bent,…