We weten dat sporten goed voor ons is, maar waarom stellen we het dan zo gemakkelijk uit? Er zijn veel redenen om lichaamsbeweging tot een regelmatig onderdeel van je leven…
CategorieSport
Zo bereid jij je voor op een bootcamp! Dit kan je het beste wel en niet eten
Bootcamp is de beste manier om te werken aan je fitheid. Je werkt namelijk niet alleen aan je conditie of kracht, maar combineert beide vormen van lichaamsbeweging en krijgt zo…
Dit is hoe sporten jouw zelfvertrouwen kan vergroten
Bewegen is gezond. Het advies dat door dokters, fysiotherapeuten en andere deskundigen wordt gegeven is niet voor niets: beweeg minimaal een half uur per dag. Of dat dan gaat om…
Wat is bootcamp? 3 redenen waarom het iets voor jou is!
Ben jij op zoek naar een sport waarbij je lekker in de buitenlucht aan de slag gaat met je conditie en het versterken van je spieren, in een groep? Dan…