De rol van een personal trainer bij afvallen Een personal trainer is veel meer dan een fitnessbegeleider. Als een deskundige in zowel fysieke training als lifestyle coach, is de rol…
CategorieSport
Eten voor een bootcamp: voedingstips voor een succesvolle training
Waarom eten voor een bootcamp belangrijk is Bootcamp is de beste manier om te werken aan je fitheid. Je werkt namelijk niet alleen aan je conditie of kracht, maar combineert…
Dit is hoe sporten jouw zelfvertrouwen kan vergroten
Bewegen is niet alleen goed voor onze fysieke gezondheid, maar het heeft ook een positieve invloed op ons zelfvertrouwen. Het advies dat door dokters, fysiotherapeuten en andere deskundigen wordt gegeven…
Wat is bootcamp? 3 redenen waarom bootcamp iets voor jou is!
Ben jij op zoek naar een sport waarbij je lekker in de buitenlucht aan de slag gaat met je conditie en het versterken van je spieren, in een groep? Dan…