Yoga en mindfulness zijn hot! Geen wonder, want het leven is nu eenmaal druk. De coronacrisis heeft voor veel mensen zowel het werk- als privéleven alleen maar stressvoller gemaakt. Maar…
CategorieMindset
Dit is hoe sporten jouw zelfvertrouwen kan vergroten
Bewegen is gezond. Het advies dat door dokters, fysiotherapeuten en andere deskundigen wordt gegeven is niet voor niets: beweeg minimaal een half uur per dag. Of dat dan gaat om…