Ben je op zoek naar advies, tips en inspiratie op het gebied van voeding, sport en lifestyle in het algemeen? Dan ben je hier aan het juiste adres! Ik schrijf wekelijks artikelen over de verschillende onderdelen die komen kijken bij het aanpassen van je lifestyle. Zo schrijf ik artikelen over lekkere en gezonde recepten en handige oefeningen, maar bijvoorbeeld ook hoe je aan de hand van hulpmiddelen je aan je nieuwe ritme kan houden. Neem gerust een kijkje!
Betrap jij jezelf er weleens op, dat je helemaal onderuitgezakt op de bank zit met je laptop? Of krom achter de computer op je werkplek? Een goede houding is niet alleen belangrijk voor je fysieke …
Ademhaling speelt een cruciale rol bij het sporten. Een goede ademhalingstechniek zorgt er namelijk voor dat je lichaam voldoende zuurstof binnenkrijgt, waardoor je spieren optimaal kunnen presteren en je langer door kunt gaan. Denk jij …
Het oplopen van een sportblessure is een flinke tegenslag, waar geen enkele sporter op zit te wachten. Of je nu een amateur bent of een professionele atleet: het herstellen van een blessure vereist geduld, toewijding …
Het is heel verleidelijk om, wanneer je zin hebt om te gaan sporten, direct fanatiek te beginnen met je workout. Je stapt de deur uit en begint meteen met rennen tijdens je rondje hardlopen. Of …
To Be Healthy | Lianne Stomp
Stevensweg 16
3319 AK Dordrecht
KVK nummer: 84201878
BIG nummer: 19065373330
BTW nummer: NL003534262B52
© 2022 To Be Healthy
