Ben jij op zoek naar een effectieve en op maat gemaakte manier om je fitnessdoelen te bereiken? Personal training wordt steeds vaker gekozen om dat te doen. Maar wist je…
Berichten geschreven doorWillemijn Broeders
Hoeveel kost een personal trainer?
Het inhuren van een personal trainer is een verstandige investering in je gezondheid en welzijn. Maar wat kost het precies en wat krijg je ervoor terug? In dit artikel neem…
Het belang van de juiste houding – 5 oefeningen ter verbetering
Betrap jij jezelf er weleens op, dat je helemaal onderuitgezakt op de bank zit met je laptop? Of krom achter de computer op je werkplek? Een goede houding is niet…
Effectieve strategieën voor het herstellen van sportblessures
Het oplopen van een sportblessure is een flinke tegenslag, waar geen enkele sporter op zit te wachten. Of je nu een amateur bent of een professionele atleet: het herstellen van…